En fin jul - Några ord om julstress

Några ord om julstress

Så här några dagar innan första advent kan ju vara ett bra tillfälle att prata lite om julstress. Vi går nu in i den mest fantastiska adventstiden med en önskan och längtan efter en mysig tid och nedräkning mot jul. För många är det en stressig tid, mycket som ska hinnas med och många förväntningar från omgivningen. Något som kan vara viktigt att tänka på är att mycket av stressen och förväntningarna skapar vi själva.

För ett antal år sedan var jag på en jättebra föreläsning där föreläsaren (jag minns tyvärr inte hans namn) bland annat pratade om stress kopplat till sociala medier. Han förklarade att våra hjärnor inte klarar av att sortera det vi ser i flödet i våra sociala medier. I våra huvuden blir det som att allt vi ser är kopplat till en och samma person, den där perfekta personen som lyckas med allt.

För oss som följer julbloggar och julkonton på Instagram eller andra sociala medier innebär det alltså att:

- Vi bakar perfekta pepparkakor och annat gott till julfikat

- Vi får till de mest fantastiska pepparkakshuset

- All mat lagas från grunden, runda fina köttbullar och egenstoppad korv

- Huset är pyntat i varje vrå likt en amerikansk julfilm

- Julgranar i varje rum, självklart äkta kungagranar pyntade till perfektion

- Vi pysslar och binder kransar

- Julkorten är vackra och egentillverkade

- Vi hittar perfekta julklappar till alla som vi slår in på ett fantasifullt sätt

- Vi syr kläder, stickar, virkar och broderar

- Lite välgörenhet hinner vi också med

- Att umgås med släkt och vänner är ju viktigt, vi fixar glöggmingel, adventsfika, luciafirande och julfest

- Utomhus, oavsett om vi har trädgård eller balkong ser ut ungefär som jul på Liseberg

- Till julafton har vi en helt perfekt juldukning som alla inbjudna imponeras av

- Naturligtvis har vi också en fantastisk relation med alla i familjen och hela släkten.

Det finns hur mycket som helst som vi kan lägga till i listan för det "perfekta" julfirandet.

Kom ihåg att det inte är en och samma person som gör alla de här fantastiska sakerna. På bloggar och sociala medier väljer vi att visa upp det vi är stolta över, allt i syfte att sprida julstämning och inspirera varandra. Gör din jul med det du hinner med och som är viktigt för dig. Dra ner på kraven och ta dig tid att njuta. Du kan vara en äkta julälskare utan att baka egna pepparkakor eller ha ett pyntat hem. Julen handlar om så mycket mer.

Önskar er alla en fantastisk adventstid. Tänd ljus istället för taklampor så syns inte dammråttorna ;)

Ta hand om er <3